首页> 营养科> 杨梅> 杨梅有什么功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅具有生津止渴、和胃消食、止吐、利尿、解暑的功效。由于杨梅的食用量可能影响身体健康,建议在食用时控制摄入量。
1.生津止渴
因为杨梅富含水分及多种有机酸性物质,能刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。可将杨梅榨汁或直接食用,以缓解口干舌燥的症状。
2.和胃消食
由于杨梅口感酸甜,适量食用可以促进消化液的分泌,改善食欲不振的情况。对于食欲不振、腹胀等不适症状有一定的缓解效果。可选择新鲜的杨梅直接食用。
3.止吐
杨梅具有一定的镇吐作用,其含有的化合物能够抑制恶心呕吐反射。可用于治疗晕车、晕船引起的恶心呕吐。可咀嚼杨梅或将鲜果榨汁服用。
4.利尿
杨梅有利尿的功效是因为其含有丰富的钾元素,钾离子具有调节体内电解质平衡的作用。有助于排出体内多余的水分,辅助减轻水肿症状。可在医师指导下通过增加摄入量来发挥作用。
5.解暑
因为杨梅中含有挥发油类物质,这些物质具有清凉感,在高温天气下食用可带来舒适的感觉。适当进食杨梅可以帮助降低体温,缓解暑热带来的不适。建议在夏季将其作为零食或佐餐食用。
需要注意的是,虽然杨梅有上述诸多功效,但因其性质偏温,因此不宜过量食用,以免引起上火。此外,对杨梅过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-29 16:00

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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