首页> 营养科> 杨梅> 杨梅功效是什么

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅具有生津止渴、和胃消食、止吐、利尿、解暑的功效。由于杨梅的食用量较大可能导致胃酸过多,因此建议适量食用,并且患有胃溃疡等疾病时应谨慎食用。
1.生津止渴
因为杨梅含有丰富的水分及糖分,能刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。可将杨梅榨汁或直接食用,以缓解口干舌燥的症状。
2.和胃消食
杨梅中的有机酸能够促进消化液的分泌,改善胃肠环境,进而达到和胃消食的目的。可用于缓解食欲不振、腹胀等不适症状。可将杨梅作为零食适量摄入。
3.止吐
由于杨梅具有一定的抑菌效果,可以减轻由细菌感染引起的恶心呕吐。对于晕车、晕船等原因导致的恶心呕吐也有一定缓解作用。建议随身携带新鲜的杨梅以备不时之需。
4.利尿
杨梅富含钾元素,有助于调节体内电解质平衡,促进排尿。适当食用杨梅可以帮助排出体内多余的水分和废物。如存在肾功能异常,应减少摄入量。
5.解暑
杨梅性温,归肝、胃经,有祛风解表的功效,因此有一定的解暑作用。可在夏季将其制成果酱或饮料来食用,以发挥其解暑效果。但不宜过量食用,以免引起上火。
需要注意的是,虽然杨梅的上述功效对大部分人有益,但对于糖尿病患者而言,由于杨梅含糖量较高,过多食用可能会加重病情,不利于血糖控制。此外,由于杨梅中含有鞣酸,可能会影响铁、锌等微量元素的吸收,因此贫血或缺铁、缺锌的人群也不宜过量食用。

2024-02-15 17:14

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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