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如何治疗老人便秘
补充说明：如何治疗老人便秘
a******W 2021-11-03 16:19
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老人便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进肠道蠕动，如蔬菜、水果、全谷类食品。纤维可吸收水分并形成柔软的大便团块，有助于减少便秘发生；此外，还可刺激肠道分泌液体，软化大便并促进其顺畅排出。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。此方法能够促进胃肠道血液循环及消化液分泌，从而辅助缓解便秘症状。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用麻子仁丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。上述两种药物具有润肠通便的功效，对于改善老年人因津液不足引起的便秘有较好的效果。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或发酵食品来调整肠道微生态环境，例如酸奶、酪乳等。益生菌可以帮助恢复肠道正常菌群平衡，提高消化吸收功能以及免疫防御能力，并产生有益代谢产物促进健康；而发酵食品中含有一定量活体乳酸菌，在一定条件下，其可在人体肠道内生长繁殖，抑制其他病原微生物的过度繁殖。
5.定时排便训练
建立固定的排便时间，通常为每天早晨或饭后排便，持续一段时间后养成习惯。定时排便训练有助于形成生物钟效应，提高机体对此过程的预测准确性；同时也有利于形成反射弧，促进结肠运动，进而改善便秘状况。
建议定期进行体检，特别是针对高龄人群易患的疾病，以便早期发现和干预。合理用药也是预防老年便秘的重要手段，但需谨慎选择非处方药，以免影响生活质量。
2024-03-06 20:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
