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精神紧张会导致胃疼怎么办
补充说明:精神紧张会导致胃疼怎么办
a******W 2021-11-02 16:20
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精选回答(1)
精神紧张导致的胃疼可以尝试放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少肌肉紧张和心理压力,通常可在安静环境中每日练习。此方法有助于缓解由精神紧张引起的生理反应,改善胃肠功能紊乱的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法涉及一系列策略和技术,旨在改变消极思维模式和行为习惯,在专业人员指导下定期进行。该方法可以帮助个体识别并挑战不合理的想法,减轻因压力导致的心理负担而诱发的胃痛。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用,根据病情严重程度调整剂量及疗程。这类药物能调节大脑内神经递质平衡,缓解由精神因素造成的不适感。但须注意可能出现的副作用,并遵循医师指导使用。
4.中药调理
可选用柴胡疏肝散、龙胆泻肝汤等方剂,按医生处方调配后按时服用。这些中药具有舒缓情绪、调和脏腑的功效,对因情志不畅所致之胃脘胀满有较好效果。长期坚持会有一定作用。
建议患者日常生活中要注意保持良好的心态,适当进行运动转移注意力,如散步、打太极拳等,也有助于缓解胃部不适症状。
2024-02-07 08:36
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症状起因:1.肝气犯胃忧思恼怒,气郁伤肝,肝之疏泄失调,横逆犯犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说:“胃病,邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚,以木性暴,且正克也。”若气郁化火,可致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之阴亏耗,则病程每多缠绵;如久痛入络,络脉损伤,则见吐血,便血等症。 2.饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。 3.脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。 上述病因,既可单独致病,又往往相互影响,而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候,临证时必须灵活掌握。
常见检查:
就诊科室:消化、胃肠
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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