首页> 营养科> 椰子粉> 小孩子喝椰子粉

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

小孩子一般可以适量喝椰子粉。

椰子粉是一种营养价值比较高的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,小孩子适量喝椰子粉可以补充身体所需的营养,有利于身体的生长发育。而且椰子粉中还含有丰富的膳食纤维,小孩子适量喝椰子粉还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防和改善便秘。但是小孩子应避免一次性喝过多的椰子粉,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

小孩子在日常生活中要注意合理饮食,尽量做到营养均衡、全面,可以多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2021-11-02 22:05

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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