发病时间：不清楚
躺下感觉头胀睡不着
补充说明：躺下感觉头胀睡不着
a******W 2021-10-31 19:08
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
躺下感觉头胀睡不着可能是由睡眠障碍引起的。
睡眠障碍是指在正常睡眠时间里难以入睡或保持睡眠状态的情况，这会导致大脑未能得到充分休息，从而引起头胀的症状。当患者存在睡眠障碍时，通常会伴随有入睡困难、频繁醒来等问题，进一步影响睡眠质量，导致上述现象的发生。建议患者到医院就诊，完善相关检查明确诊断后对因处理。
此外，如果患者患有高血压疾病，由于血压波动较大，在晚上睡觉时容易出现头部充血肿胀的现象，进而表现为躺下感觉头胀睡不着的情况。这是因为长期高血压可能导致脑血管病变，使颅内压增高，从而引发头痛症状。
针对躺下感觉头胀睡不着的情况，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等，以减少神经兴奋，促进睡眠。同时，适当的运动有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2024-01-15 21:26
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