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20多岁记忆力很差怎么办
补充说明：20多岁记忆力很差怎么办
2021-10-31 19:08
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精选回答(1)
石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
20多岁记忆力很差可以通过日常生活调理、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
平时应注意保证充足的睡眠，还可以在医生指导下进行有规律的运动，可以促进大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，有助于提高记忆力。同时还可以多参加一些团体活动，有助于改善心情。
2、饮食调理
在日常生活中还应注意保证充足的营养，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，可以为身体补充所需要的营养，同时还可以提高记忆力。
3、药物治疗
如果记忆力很差的症状比较严重，可以在医生指导下服用改善脑代谢的药物，例如吡拉西坦片、奥拉西坦胶囊等，还可以遵医嘱服用改善大脑血液循环的药物，例如尼莫地平片、长春西汀片等，有助于改善症状。
除此之外，还可以通过加强护理、注意休息、保持良好的心态等方式进行改善。在服用药物时应注意避免随意加减药量或者停药，以免出现不适症状。
2022-06-21 16:10
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