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怎么算健康体重指数
补充说明：怎么算健康体重指数
a******W 2021-10-30 21:39
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
健康体重指数(BMI)通过身高和体重计算，可以反映身体脂肪含量，正常范围为18.5-24.9，低于或高于此范围可能表明体重过轻或过重。
健康体重指数(BMI)通过身高和体重计算，可以反映身体脂肪含量，正常范围为18.5-24.9，低于或高于此范围可能表明体重过轻或过重。BMI值低于18.5时，表示体重过轻，可能与营养不良、甲状腺功能亢进等疾病有关；高于24.9时，表示体重过重，可能与饮食习惯不当、缺乏运动、糖尿病前期或肥胖症等疾病有关。体重过轻者需要调整饮食结构，保证营养均衡，适当增加蛋白质和脂肪的摄入量，如鸡蛋、牛奶、坚果等。体重过重者应改善饮食习惯，减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜品等，同时增加体力活动，如快走、游泳等。
BMI值是评估身体健康状况的重要指标，建议定期监测并采取适当的措施来维持健康的BMI值。
2024-02-21 18:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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