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坐月子能吃西梅吗
补充说明：坐月子能吃西梅吗
2021-10-27 18:19
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子一般能吃西梅，但是要注意适量。
西梅富含维生素、碳水化合物、钙等营养物质，并且属于一种酸性水果，具有开胃生津等功效。在坐月子期间，产妇由于身体比较虚弱，适当吃西梅可以促进食欲，并且可以辅助预防便秘。但是西梅含有果糖等成分，如果吃太多可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等症状，并且可能会通过乳汁使宝宝受到影响，所以要适量吃。
在坐月子期间，产妇要注意保持营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、火锅等。因为生冷的食物可能会引起胃肠功能紊乱，而辛辣类食物可能会对身体造成一定刺激，所以要避免吃。可以适当多喝一些鸡汤、骨头汤等富含营养的食物，有助于身体恢复。如果在坐月子期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-30 05:47
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
坐月子可以食用西梅，但要适量。西梅富含维生素A和C，具有强健骨骼和牙齿作用，并帮助人们拥有健康皮肤和头发。西梅还含有高含量纤维素和抗氧化剂，有助于减缓衰老。患者每天适量食用西梅通常可以促进健康，增强患者活力。建议患者在哺乳期间保持心情畅快良好，并充分休息，会对泌乳量有较大影响。
2023-03-29 19:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
