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坐月子能吃黑枣吗
补充说明：坐月子能吃黑枣吗
2021-10-26 16:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子一般可以食用黑枣。黑枣中富含蛋白质 ，对于女性而言有延缓衰老的作用，可以增强机体细胞的活性，而且黑枣中富含有机酸和各种维生素，具有美容养颜的功效。另外如果患者在坐月子期间，出现便秘，黑枣有润肠通便的功效，可以用来治疗便秘。此外黑枣中所含有的营养物质，具有补气、养血的功效，可以用来预防贫血。
2022-03-07 17:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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