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刚坐月子吃什么好?
补充说明:刚坐月子吃什么好?
2021-01-13 12:51
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刚坐月子 ,首先要注意饮食清淡,多吃易消化温和性的食物,比如营养汤,软饭,面条,米粥,蛋汤等。产后七天,以后肠胃功能逐渐恢复正常,可以吃一些蛋类,鱼类,肉类,豆制品,谷类,蔬菜等。不要高盐,高脂肪,生冷,辛辣,含有刺激性的食物。同时还要注意保暖,不要着凉,注意卫生,避免引起感冒。
2022-08-26 11:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查