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孕妇能不能吃四季豆
补充说明：孕妇能不能吃四季豆
2021-10-26 18:41
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇可以适量吃四季豆，但不能吃太多。
四季豆属于蔬菜的一种，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，孕妇适量吃四季豆可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。而且四季豆中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防孕期便秘的发生。但由于四季豆中含有一定量的毒蛋白和凝集素，如果孕妇吃太多四季豆，毒素和凝集素可能会通过胎盘进入胎儿体内，容易引起胎儿畸形，甚至可能会引起流产。因此，孕妇可以适量吃四季豆，但不能吃太多。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，还要避免抽烟、喝酒，以免影响胎儿的生长发育。
2022-04-18 16:22
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