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月子吃鸡蛋好吗
补充说明：月子吃鸡蛋好吗
a******W 2021-10-26 18:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坐月期间适量进食鸡蛋有好处。
鸡蛋是天然的优质蛋白质来源，可促进产后身体恢复；此外，鸡蛋还含有多种氨基酸、卵磷脂、钙、铁等多种微量元素，能够满足产妇身体所需的营养物质，有利于提高免疫力，预防贫血的发生。但需注意的是，由于鸡蛋中含有较高的胆固醇，因此建议产妇每天不超过2个为宜，尤其是患有高血脂及心血管疾病的产妇更应限量。
对于严重过敏体质或对鸡蛋蛋白高度敏感者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，合理搭配食材有助于促进产后身体恢复。另外还要注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，以利于身体复原。
2024-03-09 01:06
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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