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坐月子能不能吃母鸡汤
补充说明：坐月子能不能吃母鸡汤
2021-10-26 18:37
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子一般能吃母鸡汤。
母鸡汤通常是采用母鸡、调料、生姜等原材料制作而成的汤菜，肉质细嫩、滋味鲜美，含有胡萝卜素、维生素、钙元素、铁元素、蛋白质等多种营养成分。通常情况下坐月子的女性可以适当吃母鸡汤，可以帮助身体补充营养物质，提高身体的免疫能力，而且还可以帮助促进乳汁分泌，对于宝宝的生长和发育也有一定的帮助。但是要注意避免过多吃母鸡汤，因为母鸡汤比较油腻，如果吃多了可能会增加胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，并且还可能会引起腹泻、腹胀等症状。
坐月子的女性在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时，还要注意局部的清洁和护理，以免引起感染的情况。
2023-06-29 22:28
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
坐月子期间可以喝母鸡汤，但尽量不要在坐月子的第一周喝鸡汤。一周后，当初乳出现，乳腺管通畅时，可以喝母鸡汤。一些传统中医认为，在坐月子期间不喝或少喝是合理的，因为母鸡汤含有更多的雌激素，如果吃得太多或太早，会有回奶的作用。因此，可以在坐月子期间适当地喝鸡汤，但不能喝太多，尤其是太早。
2023-03-29 19:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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