发病时间：不清楚
健忘症有什么好的办法可以治疗
补充说明：健忘症有什么好的办法可以治疗
a******W 2021-10-24 19:51
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
健忘症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、脑功能磁共振成像引导的神经调节、生物反馈、神经营养药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少压力等。这些习惯有助于改善大脑健康状态。良好的生活习惯有助于提高大脑的功能效率，从而减轻健忘的症状。具体来说，规律的睡眠模式有助于记忆巩固；均衡饮食可提供必要的营养素支持大脑正常运作；有氧运动能够增强大脑血流量，促进神经元存活；而减轻压力则能降低皮质醇水平，减少对海马体的损伤。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生指导，在安静环境中定期开展，旨在通过一系列交互式活动来帮助患者识别并改变不良思维模式。此方法可以帮助患者学会更有效地处理信息，提高注意力集中能力，并减少因焦虑引起的遗忘现象。此外，它还能教导个体采用积极应对策略来管理日常挑战，从而减少压力相关性记忆障碍的发生概率。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
脑功能磁共振成像引导的神经调节是利用功能性磁共振成像技术观察大脑活动模式，并据此制定个性化训练方案的过程。该技术能够精准定位异常活跃区域并优化其工作方式，进而提升整体认知功能。对于存在特定记忆缺陷者而言，这种精准干预手段具有显著效果。
4.生物反馈
生物反馈涉及使用传感器监测身体内部过程如心率或肌肉紧张度，并将数据可视化以便于个体学习控制这些过程。这种方法有助于个体发展对自己生理反应的意识，并学会放松技巧以减少压力影响。这不仅有利于缓解情绪压力导致的记忆障碍，还有助于改善睡眠质量，进一步促进记忆力恢复。
5.神经营养药物治疗
神经营养药物治疗可能包括使用多奈哌齐、美金刚等阿尔茨海默病治疗药物，需按医嘱规定剂量服用。这类药物通过增加乙酰胆碱受体数量或增强其作用来改善记忆和认知功能。针对阿尔茨海默病或其他神经系统退行性疾病所引发的健忘症状具有积极作用。
健忘症状若是由压力引起，则可通过听音乐、绘画等方式转移注意力，有助于缓解压力，辅助改善健忘症状。
2024-03-17 10:46
举报向医生提问
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
石杉碱甲片
本品适用于良性记忆障碍，提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
乌苯美司胶囊
本品可增强免疫功能，用于抗癌化疗、放疗的辅助治疗，老年性免疫功能缺陷等。 可配合化疗、放疗及联合应用于白血病、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症及造血干 细胞移植后，以及其它实体瘤患者。
奥拉西坦胶囊
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
富马酸喹硫平片
各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
