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健忘症怎么治疗快一点呢
补充说明：健忘症怎么治疗快一点呢
2024-07-08 14:51
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
健忘症可以通过药物治疗、认知训练、生活方式调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
阿托伐他汀可用于改善脑部血液循环，促进神经细胞功能恢复。常作为辅助治疗手段。此药通过降低胆固醇水平来减少血管内斑块形成，从而增加大脑供血量，有助于缓解记忆障碍。适用于因血管因素导致的轻度至中度健忘症患者，在医生指导下使用。
2.认知训练
认知行为疗法是一种心理干预方法，通常由专业人员指导患者进行特定的认知活动，如记忆游戏、思维导图等。该方法旨在通过反复练习提高患者的注意力、记忆力和解决问题的能力，以改善健忘症状。适用于由于情绪压力、焦虑或抑郁引起的轻度健忘症患者，可配合心理咨询师进行。
3.生活方式调整
规律作息，保证充足的睡眠时间，建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，同时避免过度劳累和精神紧张。良好的睡眠质量可以促进大脑休息和修复，有利于记忆巩固和信息处理，从而减轻健忘症状。适用于大多数类型的健忘症患者，尤其是那些生活习惯不规律或存在不良习惯的人群。
此外，定期复查并监测病情变化也非常重要，以便及时调整治疗方案。对于某些特殊原因导致的健忘症，如重金属中毒或维生素缺乏，应根据病因采取针对性的治疗措施，如驱铅治疗或补充相应维生素。
2024-07-08 16:29
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记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现，包括铭记、保持、回忆与认知（再现）的过程。在这个过程中对事物进行分类、概括、对比、联系等加工。因此，回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现，故有部分或完全性失真或错误。 临床工作中可按回忆时间的长短将记忆分为以下3种：①即刻记忆（immediate memory）：指对事物仅能保持不到1分钟的记忆，一般易遗忘。给被检查者一串数字后请其背出或倒背出。受试者必须注意力正常。能处理的信息容量有限，仅7位数左右。②近事记忆（recent memory）：对几分钟至几天内事物的记忆。③远事记忆（remote memory）：对几个月至多年前事物的记忆。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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