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肩膀肉厚怎么办
补充说明：肩膀肉厚怎么办
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩膀肉厚一般指的是肩膀肌肉较厚，可以通过运动锻炼、饮食调理、抽脂治疗等方法缓解。
1、运动锻炼
如果患者是因为长期不运动锻炼，导致肩膀肌肉较厚，可以通过运动锻炼的方式改善。如患者可以通过游泳、跑步等运动方式，可以促进肩膀部位的血液循环，增加局部肌肉的力量，改善肩膀肌肉较厚的情况。
2、饮食调理
患者也可以通过饮食调理的方式改善。日常生活中，患者可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛肉、鸡蛋等，可以为机体提供所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于缓解肩膀肌肉较厚的情况。
3、抽脂治疗
如果患者是因为体内脂肪堆积过多，导致肩膀肌肉较厚，可以通过抽脂治疗的方式改善。抽脂治疗主要是利用真空负压的原理，将肩膀部位多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的效果。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式改善。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:07
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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
肩膀肉厚可以通过拉伸锻炼等方法进行解决。排除相关诱发因素，如患者不能吃油腻、高能量的食物，不能长时间坐着站着，不能睡觉的枕头太高。此外，患者还可以在镜子前练习站立姿势。应该保持胸部抬高，抬起头，收腹。患者可以做相应的肩部伸展运动，如瑜伽、单杠悬挂、拉起、倒立等。患者应进行足够的有氧运动。
2021-09-30 16:25
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抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸创伤大，痛苦大，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。 优势1、安全可靠：共振抽脂不损伤正常组织，可以有效的保护分支血管和神经不受损伤，只破碎脂肪组织。对身体无损伤，不留疤痕，不反弹，术后皮肤平整。 ⒉效果显著：针对性吸脂，指定肥胖部位直接吸出脂肪细胞，吸出量多，瘦身效果立竿见影。 ⒊方便快捷：手术时间短，脂肪抽吸率高，术中无痛感，术后即可行动自如。 ⒋无后遗症：溶解脂肪细胞轻松吸出，可使术区与非术区平缓过渡，术后皮肤紧缩不松垂、自然，不会出现皮肤凹凸不平的现象和后遗症情况。
手术时间：30分钟
医院参考价：暂无
