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晚上经常做梦是什么原因引起的
补充说明：晚上经常做梦是什么原因引起的
a******W 2021-09-14 17:05
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上经常做梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑功能紊乱或药物副作用引起的，这些因素可能导致失眠或梦境增多。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响情绪、认知和行为。做梦是正常睡眠过程的一部分，但持续存在可能干扰睡眠。非苯二氮卓类催眠药如唑吡坦可能改善睡眠质量，减少梦境记忆。
2.压力和焦虑
压力和焦虑状态会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起多梦现象。放松技巧训练如深呼吸练习可帮助缓解压力和焦虑，促进良好睡眠。
3.抑郁
抑郁症患者由于神经递质失衡，可能会出现入睡困难、早醒以及夜间多梦的情况发生。抗抑郁药物治疗如舍曲林可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量。
4.脑功能紊乱
脑功能紊乱会影响睡眠质量，导致多梦。这可能是由多种因素引起的，包括神经递质失衡或其他神经系统异常。脑电图(EEG)监测可用于评估睡眠时的大脑活动模式，识别任何异常并指导治疗方案。
5.药物副作用
某些药物如抗精神病药可能具有镇静作用，但也可能导致梦境丰富或生动。与医生讨论调整处方，例如更换为非典型抗精神病药如奥氮平，以减轻梦境干扰。
针对频繁做梦的问题，建议保持规律作息，睡前适当进行冥想或温和伸展有助于放松身心。必要时，睡眠研究或PSG多导睡眠监测可以帮助确定是否存在睡眠障碍及其类型，以便制定针对性治疗策略。
2024-02-08 03:02
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
