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豌豆血糖高的人能吃吗
补充说明：豌豆血糖高的人能吃吗
a******W 2021-09-12 22:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高人群可以适量食用豌豆。
豌豆中含有膳食纤维、蛋白质等营养成分，有助于促进胃肠蠕动，改善餐后血糖水平。但因其含有一定量的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动，因此建议在医生指导下适量食用。
除了豌豆以外，血糖高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦面等粗粮类食物，这些食物中含有的膳食纤维也比较丰富，能够增加饱腹感，延缓胃排空速度，从而起到控制血糖的作用。
对于血糖偏高的患者来说，在日常生活中要注意合理饮食，并且要定期监测血糖值，随时关注病情的发展情况。
2024-01-13 03:15
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