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拖延症可以治愈吗
补充说明：拖延症可以治愈吗
a******W 2021-09-12 22:39
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
拖延症通常难以自我治愈，需要寻求专业帮助。
拖延症涉及复杂的心理、神经生物学过程，涉及到大脑奖赏系统异常，这使得患者很难主动克服拖延倾向。
对于重度拖延症患者，除了认知行为疗法外，药物治疗也是一种有效的辅助手段。抗抑郁药、中枢兴奋剂等可能被处方用于改善注意力缺陷或缓解情绪低落引起的拖延。
拖延症的治疗效果因人而异，关键是建立明确的目标与时间管理策略，并持之以恒地执行计划。
2024-03-02 20:24
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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