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喝柠檬水会变黑吗
补充说明：喝柠檬水会变黑吗
2021-09-10 15:55
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
喝柠檬水并不会变黑。柠檬中含有大量的维生素C，维生素C有抗氧化性，不仅可以延缓细胞衰老，还可以帮助皮肤美白，柠檬还有抗炎作用，可以治疗由于紫外线晒伤的皮肤，修复损伤的细胞，使皮肤变白，维生素C不仅可以帮助美白，还可以促进肠胃的消化、加强体内的新陈代谢，可以使体内的毒素排出体外。
2022-04-05 16:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
