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孕妇可以吃杨桃吗中期
补充说明：孕妇可以吃杨桃吗中期
2021-09-09 15:52
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇中期可以吃杨桃。杨桃含有维生素C、有机酸、果糖、柠檬酸，果汁含量非常丰富，可以快速地补充水分，生津止渴，有利于孕妇小便的排出，帮助孕妇补充营养，增强身体免疫力，帮助孕妇抵抗妊娠反应。并且杨桃有降血压、胆固醇的作用，可以较好地预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，孕妇中期是可以吃杨桃，但不能多吃。
2022-03-02 15:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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