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月子期间喝豆浆好吗
补充说明：月子期间喝豆浆好吗
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量喝豆浆。
由于豆浆中富含蛋白质、维生素B1、钙质等多种营养物质，有助于提高机体免疫力，促进伤口愈合，并预防缺铁性贫血的发生。但需注意的是，对于乳糖不耐受及存在消化吸收功能障碍的人群而言，应减少摄入量或者避免食用，以减轻不适症状。
如果产妇对黄豆或其制品过敏，则不宜饮用豆浆。
在坐月子期间，饮食调理是关键，均衡膳食的同时，可适当增加蛋白质及铁元素的摄入，有利于身体恢复和母乳喂养。
2024-03-12 02:31
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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