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沙拉酱会发胖吗
补充说明：沙拉酱会发胖吗
2021-09-03 16:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，适量食用沙拉酱一般不会发胖，但如果过量食用，可能会发胖。
1、不会发胖
沙拉酱是一种以大豆蛋白为主要成分的发酵类调味品，通常用于改善食欲不振、消化不良等情况。由于沙拉酱的热量较低，所以适量食用沙拉酱一般不会导致热量摄入过多，也不会导致脂肪堆积，所以一般不会发胖。
2、会发胖
由于沙拉酱中含有一定的脂肪，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，并在体内堆积，从而导致发胖。此外，沙拉酱含有较多的盐分，过量食用还可能会导致水钠潴留，从而加重身体的水肿情况。
建议在日常生活中注意保持饮食均衡，避免过量食用沙拉酱，以免引起不适症状。此外，如果存在减肥需求，建议可以通过合理饮食、适当运动等方式达到减肥的效果。在饮食上，建议食用富含膳食纤维的食物，如玉米、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化。同时，还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，达到减肥的效果。
2022-04-27 15:03
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃沙拉是不大概变胖的，沙拉的重要成分是素食，一般是由菌类和水果构成，因此热量较低，不大概引发人体的发胖。沙拉中还含有大量的膳食纤维，能够有用的抑制的是食欲，缩小别的热量食品的摄取，关于减肥有肯定的帮助。平常注重不要吃热量偏高的食品，多选择活动锻炼，就会防止肥胖。
2021-09-03 23:20
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
