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孕妇可以吃豌豆吗
补充说明：孕妇可以吃豌豆吗
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃豌豆，但要适量食用。
豌豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。另外，豌豆中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但孕妇应避免过量食用豌豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇日常应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，孕妇还需要定期进行产检，有助于了解胎儿的生长发育情况。
2022-07-22 11:38
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕能够吃豌豆。豌豆含有丰富的膳食纤维，能够促进消化，排毒，清肠胃，可以减缓孕妇的排便次数缩小，除此除外豌豆中的止杈酸，赤霉素和动物凝素等还有消炎抑菌的后果，可以促进人体新陈新陈代谢，豌豆中还含有可以合成体内亚硝胺的酶，因此豌豆还有抗癌的作用。
2021-09-10 20:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
