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孕妇可以吃卤鸡蛋茶叶蛋吗
补充说明:孕妇可以吃卤鸡蛋茶叶蛋吗
2021-09-10 15:52
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孕妇通常可以吃卤鸡蛋、茶叶蛋。因为卤鸡蛋和茶叶蛋中都含有一定的蛋白质、维生素、叶酸等物质,对胎儿发育通常有很大帮助。孕期要保证优质蛋白的摄入量,多吃新鲜青菜、水果,也要保证合理的睡眠时间,不要一直躺着不活动,适当运动对孕妇以后顺产和体重的控制都有好处。孕期要注意计数胎动,吃饭要做到均衡搭配,控制合理的体重增长。
2022-01-16 15:52
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