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孕初期可以吃小龙虾吗?
补充说明：孕初期可以吃小龙虾吗?
2021-09-10 15:52
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
通常情况下，孕初期可以适量吃小龙虾，但是不建议过量食用。
小龙虾含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以补充孕妇所需的营养。此外，小龙虾含有镁、锌、碘、硒等微量元素，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但是小龙虾属于寒性食物，过量食用可能会出现胃肠不适的情况，比如腹痛、腹泻等，还可能会引起皮肤瘙痒、丘疹等症状，因此不建议过量食用。
孕妇在怀孕期间需要多注意休息，避免劳累，还要保证充足的睡眠，饮食方面需要保证营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-05-10 17:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
