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孕妇能吃油桃子吗
补充说明：孕妇能吃油桃子吗
a******W 2025-01-24 09:42
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用油桃。
油桃中含有丰富的维生素C、铁、钾等营养物质，能够为身体提供必要的养分。此外，适量食用还可以促进食欲，缓解孕吐反应。但是需要注意的是，由于油桃性温热，所以不建议大量食用，以免引起上火症状。同时，对于血糖控制不佳的孕妇来说，需限量食用，以免影响血糖稳定。
如果孕妇对油桃过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，如甜品、炸鸡等，以减少妊娠期糖尿病的风险。另外，孕期还应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿健康发育。
2025-01-24 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
