发病时间：不清楚
橄榄菜吃了有什么好处
补充说明：橄榄菜吃了有什么好处
a******W 2021-09-10 15:55
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄菜是以橄榄、芥菜为主料制作而成的一种菜品，适量食用橄榄菜，具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助改善视力、保护血管等好处。
1、补充营养
橄榄菜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
橄榄菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用橄榄菜，有利于改善便秘的情况。
3、辅助减肥
橄榄菜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
4、辅助改善视力
橄榄菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的患者，可以适量食用橄榄菜，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
5、保护血管
橄榄菜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶黄素等营养物质，具有辅助软化血管的作用，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的目的。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-09-10 18:24
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
