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亚健康多久能恢复
补充说明：亚健康多久能恢复
2021-09-08 16:13
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
亚健康多久能恢复，需要依据具体情况判断。对于正常年轻人或中年人出现的亚健康状态，只要平时没有明确原发疾病，经过适当的锻炼和调整生活习惯后，1到2周可以恢复正常。但对于有明确原发病的亚健康状态，如高血压、糖尿病等疾病，需要积极治疗，才可以逐渐的进行恢复。在恢复过程当中，要注意适当的补充维生素，适当的晒太阳。
2021-11-17 12:56
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
