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小米粥晚上喝好吗
补充说明：小米粥晚上喝好吗
2021-09-08 16:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米粥晚上喝比较好。晚上适合喝小米粥，因为小米属于粗粮，对养胃更有帮助。如果患者有胃病，患者可以喝小米粥。晚餐时长期食用小米粥，可以有效治疗饮酒造成的胃损伤。小米粥不仅容易消化，还能提高睡眠质量。小米富含色氨酸，能促进脑细胞分泌血清素，暂时抑制人的大脑活动，因此容易入睡。建议患者日常饮食要均衡，多休息。
2022-03-12 10:48
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所谓胃病，是与胃相关的许多疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹部不适、疼痛、暖气、返酸等。临床上常见的胃病有：急性胃炎、慢性胃炎、功能性消化不良、胃潴留、胃溃疡、急性胃扩张、胃息肉和胃癌等。
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