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黄瓜和胡萝卜榨汁功效
补充说明：黄瓜和胡萝卜榨汁功效
2021-09-07 18:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄瓜和胡萝卜榨汁具有补充营养、促进消化、保护视力等功效，但是要注意只可以起到辅助作用，并不能代替药物。如果身体出现不适症状，要及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
黄瓜和胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以增强身体的抵抗能力。
2、促进消化
黄瓜和胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用可以缓解便秘的症状，还可以起到润肠通便的作用。
3、保护视力
黄瓜和胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视疲劳的情况，适当饮用可以保护视力，预防近视的出现。
除此之外，还具有辅助降低血糖、清热解毒等功效。在日常生活中要注意饮食均衡，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-19 16:04
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄瓜胡萝卜汁儿能够按时补充维生素，有益水的功能。黄瓜自身味甘、甜、性凉、苦、无毒，入脾经、胃经和大肠经，有益水消肿的功能。中医以为黄瓜自身营养十分丰富。
2021-09-07 21:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
