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红扁豆的功效与作用
补充说明：红扁豆的功效与作用
a******W 2021-09-06 17:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红扁豆具有补脾益气、利水消肿、润肠通便、滋补强壮、养颜美容等功效与作用。由于红扁豆可能引起消化不良或过敏反应，建议在食用前咨询医生。
1.补脾益气
从中医食疗的角度来讲，红小豆入心经和脾经，能够起到健脾胃的作用。适量食用可以辅助治疗因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.利水消肿
红小豆具有一定的利尿作用，能促进体内水分代谢，从而达到消除水肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病所致的水肿症状有一定的缓解作用。
3.润肠通便
红小豆富含膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动，增强排空速度，进而改善便秘情况。经常性便秘的人群可通过摄入一定量的红小豆来改善排便困难的问题。
4.滋补强壮
红小豆含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，这些物质是人体生长发育所必需的营养成分，适当进食有助于补充机体所需的营养元素，提高身体素质。体质虚弱者长期适量食用红小豆，对身体健康有好处。
5.养颜美容
红小豆中含有皂苷、烟酸等多种活性成分，这些物质具有一定抗氧化效果，能清除自由基，减少皮肤损伤。爱美人士可以通过适当食用红小豆的方式，达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，虽然红小豆的营养价值较高，但并不适合所有人群。由于其性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者应慎用或避免过多食用，以免引起或加重腹泻、腹痛等不适症状。
2024-03-06 08:28
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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