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豆浆晚上喝好吗

发病时间：不清楚

豆浆晚上喝好吗

补充说明：豆浆晚上喝好吗

2021-08-04 18:25

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张妍主治医师大连医科大学附属第一医院三甲

擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。

提问

通常情况下，豆浆晚上喝比较好，但要注意适量饮用。

豆浆是生活中比较常见的食物，其中含有丰富的植物蛋白、维生素、微量元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养成分，有利于身体健康。而且豆浆中含有大量的大豆异黄酮，适量饮用可以调节体内激素水平，对于女性而言，适量饮用豆浆可以辅助改善更年期症状。

一般情况下，晚上喝豆浆比较好，但要注意适量饮用，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，日常生活中要注意营养均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，避免饮食结构单一化。

2021-08-26 17:12

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3颗粒

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3片(Ⅱ)

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

碳酸钙D3咀嚼片(II)

用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治

佝偻病骨折骨质疏松老年人骨质疏松