首页> 营养科> 豆油> 豆油的功效与作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

豆油是一种常见的食用油,其具有补充营养、润肠通便、保护血管等功效。

1、补充营养

豆油中含有丰富的脂肪、不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有益于身体健康。

2、润肠通便

豆油中含有大量的油脂,可以起到一定的润滑肠道的作用,有助于促进大便的排出,可以辅助改善便秘的症状。

3、保护血管

豆油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,可以起到一定的保护血管的作用,有助于预防动脉粥样硬化,还可以辅助改善心脑血管疾病引起的不适症状。

除此之外,豆油还具有辅助改善皮肤状态、改善贫血症状等的作用,平时可以适量食用豆油。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-07-22 13:48

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医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

强心、抗氧化、抗疲倦、改善皮肤色泽。山茶油取自山茶属山茶科茶油白菜籽,茶油中的不饱和脂肪酸到达90%以上,油酸到达80%左右,亚油酸达到13%左右,更加是它所含的丰富的亚麻酸,是人体必须的,又不能分解的。

2021-09-05 07:35

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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