首页> 营养科> 苦荞的功效和作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

苦荞具有营养补充、抗氧化、辅助降低血糖、改善消化功能、辅助降血脂等功效与作用。由于苦荞可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.营养补充
苦荞含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,适量食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入有助于维持机体正常运作,促进生长发育。
2.抗氧化
苦荞中的芦丁具有清除自由基的作用,能够对抗氧化应激损伤,从而达到抗氧化的效果。经常吃苦荞食品可帮助预防皮肤老化、癌症等相关疾病的发生。
3.辅助降低血糖
苦荞中所含有的黄酮类物质能够促进胰岛β细胞分泌胰岛素,进而起到一定的降糖效果。对于高血糖患者而言,可以通过增加苦荞的摄入量来控制血糖水平。
4.改善消化功能
苦荞中含有丰富的膳食纤维,这些纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘情况。长期食用苦荞可以帮助调节胃肠道菌群平衡,提高消化吸收能力。
5.辅助降血脂
苦荞茶中的黄酮类化合物能够抑制体内脂肪的合成,减少胆固醇的积累,从而降低血脂水平。适合高脂血症及心血管病患者日常饮用,以辅助控制血脂异常。
需要注意的是,苦荞并不能替代药物治疗。若存在相关症状或疾病,应及时就医并接受专业指导。另外,对苦荞过敏者不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-03-09 07:18

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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