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维生素c咀嚼片有什么作用
补充说明：维生素c咀嚼片有什么作用
a******W 2021-09-01 18:13
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C咀嚼片具有抗氧化、促进铁吸收、治疗坏血病、辅助治疗贫血以及增强免疫力等作用。由于维生素C在体内的代谢较快，因此需要适量补充。
1.抗氧化
维生素C具有还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。适当补充维生素C可以延缓衰老、对抗紫外线辐射，适用于需要长时间暴露于阳光下的人群。
2.促进铁吸收
维生素C能增加食物中三价铁还原为二价铁的能力，提高非血红素铁的吸收率。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素C制剂如维C咀嚼片来改善铁吸收不足的情况。但不宜过量使用以避免影响其他矿物质代谢。
3.治疗坏血病
缺乏维生素C会导致毛细血管通透性增高，引起出血倾向和皮下组织及粘膜下广泛出血，形成坏血病。维生素C可参与体内氧化还原反应，维持细胞间质的正常结构，促进伤口愈合，进而防治坏血病的发生。通过口服维生素C片或注射用维生素C进行治疗。需注意长期大剂量摄入可能导致腹泻等不良反应。
4.辅助治疗贫血
维生素C可以促进铁的吸收和利用，有助于预防和治疗缺铁性贫血。可以通过食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，或者服用维生素C补充剂来满足日常需求。
5.增强免疫力
维生素C是免疫系统必需的营养物质，可以促进白细胞的产生和活动，增强机体对感染的防御能力。维生素C咀嚼片通常作为膳食补充剂用于增强免疫力。建议在感冒季节或有特殊健康状况时适量补充。
维生素C咀嚼片适合一般人群服用，但不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女自行用药。此外，高尿酸症患者应慎用，以免因维生素C代谢产生的草酸盐而加重病情。
2024-02-24 20:40
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
