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孕妇可以吃木耳菜吗
补充说明：孕妇可以吃木耳菜吗
a******W 2021-09-01 15:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃木耳菜。
木耳菜中含有的多种矿物质和微量元素，如钙、铁等，有助于胎儿骨骼发育和预防贫血；此外，其膳食纤维也有助于维持正常的肠道功能。但需确保食材新鲜干净以减少潜在风险。
如果孕期存在胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则不建议食用过多木耳菜，以免导致腹泻症状加重。
在孕期饮食方面，应遵循多样化且营养均衡的原则，并密切关注任何不适反应。若出现过敏反应或其他不良反应，应及时就医处理。
2024-01-10 17:28
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