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坐月子可以吃米饭吗
补充说明：坐月子可以吃米饭吗
a******W 2021-08-31 16:37
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用米饭。
米饭中含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供必要的能量来源，有助于改善产后虚弱状态。但需注意避免过量摄入，以免引起体重增加或血糖波动。
若产妇存在糖尿病、胃肠道功能紊乱等疾病，则需要控制米饭的摄入量。
在坐月子期间，饮食调理至关重要。建议产妇遵循营养均衡的原则，合理搭配主食、蛋白质类食物以及蔬菜水果，以促进身体恢复和乳汁分泌。
2024-04-16 13:42
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