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火龙果可以减肥吗
补充说明：火龙果可以减肥吗
2021-08-30 17:11
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
火龙果一般不可以减肥。
火龙果含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以预防便秘。此外，火龙果中含有维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是火龙果并没有减肥的作用，所以火龙果不可以减肥。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，不要吃过多高热量食物，比如油条、奶油蛋糕等。如果想要减肥，可以适当参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
2022-03-18 14:32
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在减肥时期能够适当地吃火龙果，由于从中医营养学的视角上讲，火龙果当中含有的能量并非很高，假如在减肥时期严格掌握火龙果的摄取量，并不大概引发过量的能量加入到体内，关于保持减肥期间机体能量负均衡的形态，促进脂肪的合成和新陈代谢，降低减肥其实效果有积极的作用。
2021-08-31 00:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
