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无花果能多吃吗
补充说明：无花果能多吃吗
a******W 2021-08-30 17:17
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
无花果可以适当吃，但不宜过多。
无花果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其还具有一定的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
虽然无花果本身营养丰富且有一定的保健功效，但并不意味着没有禁忌人群。糖尿病患者、脾胃虚寒者以及孕妇等特殊群体需要特别注意摄入量。
在食用无花果时需留意观察是否出现过敏反应，同时关注个人感受，如有不适及时就医。另外，对于存在消化系统疾病或有过敏史的人群，建议咨询医师后再行食用。
2024-02-26 23:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
