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只要睡觉就做梦是怎么回事

发病时间:不清楚

只要睡觉就做梦是怎么回事

补充说明:只要睡觉就做梦是怎么回事

a******W 2021-08-30 17:12

做梦 睡眠障碍 神经衰弱 抑郁症 焦虑症 脑供血不足 睡眠质量 多梦 睡眠 入睡困难 早醒 焦虑 缺氧 大脑 心理咨询

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

只要睡觉就做梦可能是睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、脑供血不足等疾病的表现,这些疾病可能导致睡眠质量下降,进而出现多梦的情况。如果这种情况持续存在,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,进而影响梦境内容和频率。改善睡眠卫生习惯、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解症状。
2.神经衰弱
神经衰弱患者存在大脑皮层功能失调的情况,导致对梦境的记忆更加清晰。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗神经衰弱,需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会导致睡眠障碍,包括入睡困难、早醒等,从而增加做梦的可能性。抗抑郁药物是主要的治疗手段,例如氟西汀、舍曲林等,需要医生指导下服用。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态,易出现夜间不安和做噩梦的现象。心理行为疗法如放松训练可帮助减轻焦虑情绪,建议定期进行以改善睡眠质量。
5.脑供血不足
脑供血不足可能引起脑细胞缺氧,导致睡眠中出现异常活动和梦境。经颅磁刺激是一种无创性的物理治疗方法,可以促进大脑血液循环,缓解相关症状。
针对频繁做梦的问题,建议保持规律作息,睡前适当运动可以帮助提高睡眠质量。必要时,建议进行睡眠监测、心理咨询以及压力管理方面的评估。

2024-01-24 02:14

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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