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姨妈期间可以吃柚子吗
补充说明：姨妈期间可以吃柚子吗
a******W 2021-08-29 22:07
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
姨妈期间可以适量吃柚子。
姨妈期间，女性体内激素水平变化较大，容易出现水肿、疲劳等症状。柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于促进水分代谢和肠胃蠕动，改善血液循环，缓解经期不适。但需注意不要过量食用，以免引起胃肠负担加重不适症状。
如果患者对柚子过敏，则不建议在姨妈期间食用柚子，否则可能会诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
建议女性姨妈期间饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-13 11:38
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