发病时间：不清楚
总是做梦是怎么回事呀
补充说明：总是做梦是怎么回事呀
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑供血不足或神经衰弱导致的，需要根据具体原因进行针对性治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，从而影响梦境内容和频率。改善睡眠环境、调整作息时间和睡前放松技巧等非药物治疗方法有助于缓解症状。必要时，医生可能会开具催眠药以促进更好的入睡状态。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力而难以进入深度睡眠阶段，导致频繁做梦。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑感，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会影响大脑中的化学物质平衡，包括5-羟色胺和去甲肾上腺素，这些都与情绪调节有关。这会导致梦中出现更多的负面情绪和记忆。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药物之一，例如氟西汀、舍曲林等，可以增加大脑内5-羟色胺的浓度，从而缓解抑郁症状。
4.脑供血不足
脑供血不足可能引起脑细胞功能异常，导致梦境内容改变。建议进行颅脑磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）以评估脑血管状况；日常生活中注意规律作息，避免过度劳累。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期的精神紧张和心理压力所致的亚健康状态，容易导致失眠多梦的情况发生。可遵医嘱服用营养神经类药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
针对经常做梦的问题，建议保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡和巧克力。如有需要，建议咨询专业医师，排除潜在的病理原因后，可通过心理咨询师进行认知行为疗法来改善梦境困扰。
2024-02-15 09:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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