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为什么天天做梦睡不好
补充说明：为什么天天做梦睡不好
a******W 2021-08-24 15:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天做梦睡不好可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致患者出现入睡困难、频繁做噩梦等现象，进而影响睡眠质量。可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如片、阿普唑仑片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠多梦的现象。可在医生指导下服用抗焦虑药物进行缓解，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落，导致植物神经功能紊乱，可能会出现入睡困难、早醒等症状。可以配合医生通过5-羟色胺再摄取抑制剂进行改善，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能干扰睡眠周期，使人难以获得足够的深度睡眠，表现为经常做梦且难以醒来恢复。针对慢性疼痛的治疗通常需要综合考虑物理疗法、非处方止痛药或医生开具的处方药物。例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.药物副作用
某些药物会影响中枢神经系统，导致睡眠模式改变，增加做梦频率并降低睡眠质量。如果药物引起不适，应咨询医生是否调整用药方案。例如文拉法辛胶囊、奥氮平片等。
建议定期进行睡眠监测和心理评估，以了解梦境困扰的程度和发展变化。必要时，可寻求心理咨询师的帮助，学习放松技巧和认知行为疗法来管理梦境相关的问题。
2024-01-25 23:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
