发病时间：不清楚
脚心痛怎么办
补充说明：脚心痛怎么办
a******W 2021-08-23 17:59
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脚心痛可以考虑足部按摩、足浴、足底筋膜拉伸等方法缓解，也可以遵医嘱使用抗组胺药、止痛药进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足部按摩
通过手法作用于足部穴位及经络，如太冲、涌泉等，一般每次按摩30分钟左右。此方法可促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻足底筋膜炎引起的疼痛。此外，还可以放松身心，改善睡眠质量。
2.足浴
将适量温热水加入适量食盐或具有舒缓效果的草本浸泡剂后，浸泡双足约15-30分钟。此举有助于提高局部血流速度并降低神经兴奋性；同时还能起到一定的杀菌抑菌作用。但需注意水温不宜过高以免烫伤皮肤。
3.足底筋膜拉伸
使用毛巾或者弹力带固定住脚趾，然后缓慢地向下弯曲膝盖，使小腿肚贴近大腿根部，保持这个姿势15秒左右。这种做法能够有效地拉伸足底筋膜组织，缓解因过度使用造成的炎症反应和紧绷感。长期坚持下去还对预防跟腱损伤有积极作用。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。上述药物能抑制肥大细胞释放组胺，进而减轻瘙痒的症状。对于过敏导致的足部不适症状有一定的缓解作用。
5.止痛药
患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛。上述药物具有解热、镇痛的作用，适用于缓解轻至中度疼痛。若为外伤引起，则可通过服用止痛药物减轻疼痛。
建议避免长时间站立或走路，以减少足底筋膜的压力。睡前适当抬高双腿也有助于缓解脚底肿胀和疼痛。
2024-02-15 13:13
举报相关问题
向医生提问
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肤痒颗粒
祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
