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如何医治夜间磨牙？
补充说明：如何医治夜间磨牙？
a******W 2021-08-23 17:59
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
夜间磨牙可以考虑行为疗法、牙套、肌肉放松训练、镇静剂或抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常由注册临床心理学家或其他受过培训的专业人士提供，旨在帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。此方法有助于通过认知重构、情绪调节策略来减少因压力引起的夜间磨牙现象。
2.牙套
牙套是一种定制的口腔装置，需要由口腔医生安装和调整。其作用是缓解牙齿咬合不正导致的压力，从而减轻夜间磨牙的症状。牙套能够改善下颌的功能对位关系，减少由于咬合不当引起的不适感，对于长期存在咬合问题导致的夜间磨牙有较好的效果。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，在日常生活中随时可进行。这些活动有助于减少白天积累的压力和紧张感，间接地降低夜间出现磨牙的可能性。
4.镇静剂
镇静剂需遵医嘱服用，根据病情严重程度给予相应剂量；具体用药时间依处方而定。这类药物具有一定的中枢抑制作用，能有效缓解因精神紧张等原因造成的暂时性磨牙状态。
5.抗焦虑药
抗焦虑药须在医师指导下使用，并按时按量服药；疗程长短依据个体差异而异。此类药品能有效地控制因心理因素引发的过度焦虑所伴随的磨牙动作。
建议定期复查，监测病情变化及治疗效果，必要时可咨询睡眠专家或口腔科医生。适当的运动如瑜伽可以帮助缓解压力，也有助于改善睡眠质量。
2024-01-03 19:35
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小儿或青少年在睡眠中不自主地上、下颌牙齿咯咯摩擦作响，称之为磨牙。正常人偶而也有之，可能是由于咀嚼肌的异常运动所引起，不属于病态。但如果经常性出现磨牙，则是不正常的表现，其可能与虫积、神经质以及消化不良等有关。由于长期磨牙，可使牙釉质甚至牙本质受损，导致进食时牙齿酸痛，故应引起注意。磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。本病在临床上常见，且治疗效果不甚明显，往往给患者带来精神负担，时间久了，可造成患者咀嚼无力、颞颌关节疲劳。严重夜间磨牙者还会影响他人休息，甚至由此产生不良后果。
症状起因：原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断 刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜 晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这样，它就会发出“信 号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的收缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚 楚，而磨牙者自己却完全不知。
可能疾病： 睡眠障碍 磨牙 胆道蛔虫病与肝蛔虫病 蛲虫性阴道炎
常见检查：
就诊科室：儿科、心理、神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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