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有什么办法可以缓解夜间磨牙
补充说明：有什么办法可以缓解夜间磨牙
2023-06-21 11:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
通常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等办法缓解夜间磨牙。
1、一般治疗
如果患者平时有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，容易影响睡眠质量，导致夜间磨牙。患者可以通过调整饮食结构，多吃虾、牛肉等富含钙元素的食物，可以改善不适症状。
2、心理治疗
如果患者精神过度紧张，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，容易引起夜间磨牙。患者可以通过听音乐、散步等方式放松心情，有助于缓解症状。
3、药物治疗
如果患者消化功能紊乱，可能会导致胃肠道蠕动异常，容易导致咀嚼肌收缩，进而出现夜间磨牙的情况。患者可以在医生指导下，使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过咬合板、佩戴牙垫等办法缓解。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:22
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