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糙米吃了有什么作用?

发病时间:不清楚

糙米吃了有什么作用?

补充说明:糙米吃了有什么作用?

2021-08-23 17:58

糙米 胆固醇 动脉硬化 维生素 便秘 肠道

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

糙米食用后的作用是预防心脑血管、提高机体免疫力、促进肠胃蠕动等。糙米中含有不饱和酸,具有降低胆固醇,抗动脉硬化,预防心脑血管疾患的作用。糙米中还含有丰富的蛋白质、维生素,具有提高机体免疫力的作用。糙米中含有丰富的膳食纤维,具有促进肠胃蠕动、防治便秘、减少肠道疾病的发生的作用。

2021-12-14 09:50

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

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