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睡着了老做梦怎么回事
补充说明：睡着了老做梦怎么回事
a******W 2021-08-22 00:18
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡着了老做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性压力或神经衰弱导致的，这些都可能导致失眠或梦境频繁。建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和梦境丰富。这些障碍可能源于生物节律紊乱、环境因素干扰或其他潜在健康问题。改善睡眠卫生习惯如定时上床睡觉和起床时间，减少咖啡因摄入量有助于缓解症状。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现多梦易醒的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，比如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症会导致情绪低落、兴趣减退以及认知功能下降，进而影响睡眠质量，导致做噩梦。可在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.慢性压力
长期的心理压力会使身体处于应激状态，导致神经系统过度活跃，从而引起失眠和做噩梦的现象。可通过心理咨询师的专业指导来减轻压力，也可以通过运动、听音乐等方式放松心情。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与心理社会因素导致高级神经活动持久性兴奋和抑制失调有关，当神经衰弱时，可能会出现睡眠障碍，包括入睡困难、多梦易醒等。可以在医生指导下使用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、维生素B1片等。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可以进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以评估睡眠质量和排除其他潜在的健康问题。
2024-01-06 01:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
